Bodybuilding Muscle Beach

Acum Iron Muscle s-a întors! Grafică mai bună, în stil desen animat și încă câteva programe de culturism!

Creați-vă culturistul și mergeți la GYM, pentru a fi cel mai mare de pe plajă!

Alegeți culoarea pielii, ochii, părul și culoarea părului la început.

Pentru a ajunge la mușchi perfect, trebuie să faceți următoarele exerciții - combină culturismul, antrenamentele de fitness - în sala de gimnastică de nouă generație. Fiecare antrenament are impact asupra altor mușchi.

Alegeți dintre 9 antrenamente de culturism și fitness diferite în sala de gimnastică!

Antrenamente de fitness:

- Alergare, bicicletă: pentru cea mai bună formă musculară și șase pachete abdominale.

Antrenament de antrenament pentru culturism:

- Piept: Să arăți ca un supererou.

- Biceps: Pentru a avea cel mai mare braț pe plajă.

- Banc Scott: pentru bicepsi mai mari.

- Abdominale: antrenament abs! gimnastică de șase pachete de abs.

- Squat, vițel: nu săriți niciodată ziua piciorului.

Orașul de plajă!

- Frizerie: Mai mult de 15 stiluri de păr și păr facial în 14 culori. Acest lucru nu este relevant pentru antrenamentele de fitness.

- Magazin de rochii: bluze, pantaloni și încălțăminte în magazinul de haine.

- Tattoo Studio: Dacă ajungeți la nivelul 3, mergeți la studio de tatuaje!

- Restaurant: Dacă personajul este obosit, are nevoie de energie pentru culturism. Alegeți cea mai bună mâncare pentru energie și mergeți din nou la sală!

- Dorm: sau poate dormi acasă. Dacă ați dormit suficient, primiți o notificare la telefon.

- Funcționează: ai nevoie de bani pe joc! Dacă mergeți la locul de muncă, primiți o notificare pe telefon.

- Supliment: Folosiți suplimente pentru a crește mai repede. cum ar fi proteine, arzător de grăsimi, creatină și alte substanțe pentru utilizarea greutăților mai mari, a creșterii mai rapide și pentru exerciții frumoase și antrenamente de fitness

- Sala de sport: antrenament muscular.

Mușchiul de fier are acum fete! Fiecare loc în care poți cocheta cu fete, cu conversații amuzante! Fiecare flirt de succes este de 100 $ bani în plus!

- Francesca, la frizerie

- Samantha, șefa

- Candy, chelnerița de la restaurant

- Kimberly, în magazinul de rochii

- Heather, la sală

- Taylor, cumpără suplimente

- Roxanne fata tatuajului

Dacă vă conectați la jocuri Google Play, atingeți realizări și fiți primii în clasamentul de antrenament pentru culturism! (o rep. 1 XP)

Să ne jucăm cu IRON MUSCLE 2 (fitness, culturism)

Fitnessul este abilitate, nu un talent.

Această sală sportivă doar despre corp. Această mare activitate de joc este și despre sănătate. Căutați sănătatea antrenamentului de culturism și a exercițiilor aerobice? Culturismul are totul.

Nu există comenzi rapide sau secrete pentru succes, totuși, unele metode de formare sunt mai inteligente și mai bune decât altele. Tot ce ne trebuie este să notăm toate obiectivele lor pentru așteptările inițiale și realiste despre ceea ce speră să realizeze pe termen scurt și lung și apoi să atingă astfel de obiective și obiective cu un program clar definit.

Este de o importanță vitală pentru sănătate și bunăstare, precum și pentru capacitatea de a se angaja în activități normale din viața de zi cu zi (ADL) fără oboseală excesivă. Activitățile fizice și programele de antrenament pentru exerciții fizice ar trebui să fie concepute cu intenția de a îmbunătăți fiecare dintre componentele cheie ale sănătății fizice legate de sănătate, pe lângă prevenirea bolilor cronice.

Fitness este să ai o minte, un corp și un spirit sănătoși pentru a permite maximizarea potențialului și a-i ajuta pe ceilalți să-și maximizeze potențialul. Definiția va fi influențată de interese, abilități fizice și obiective.

Sportivii au un nivel mai ridicat de cerință de culturism pentru a-și desfășura sportul. Forța culturismului, flexibilitatea, nutriția și sănătatea mintală sunt cruciale pentru fitness. Asigurați-vă că mâncați o dietă bine echilibrată, faceți exerciții zilnice și includeți antrenamente de flexibilitate în programul de antrenament. Antrenamentul de rezistență și aerobicul sunt toate forme de exercițiu care vă pot ajuta să vă atingeți obiectivul fizic.

Culturismul este utilizarea inteligentă a exercițiului de rezistență progresivă pentru controlul și dezvoltarea propriei musculaturi.